Problema pelle doppia

**Superpippo** · 22-07-2009, 05:23 PM

anch'io ho la pelle MOLTO spessa...ma non riesco proprio a sostituire i fiocchi come fonte proteica...non posso permettermi sempre whey e non posso mangiare sempre carne...

**Superpippo** · 22-07-2009, 05:24 PM

e aggiungo...dopo averne mangiate a kg ho la nausea per le uova,non riesco nemmeno a vederle da oltre 4 mesi...

**menphisdaemon** · 22-07-2009, 05:45 PM

Parmigiano 30 mesi...contenuto di lattodio bassissimo

**Superpippo** · 22-07-2009, 05:53 PM

ma sai che mi hai dato un'idea...certo,devo considerare i numerosi fat,ma non è male...

**Marco1198** · 22-07-2009, 06:01 PM

Ma io sono contento del mio livello di devinizione e di volume muscolare, l'unico problema è la pelle doppia che non credo sia dovuta a 250ml di latte, 30gr di fette biscottate integrali, 2 pesche e 40gr di maltodestrine!!!

Molti atleti hanno la pelle sottile pure avendo molto grasso addosso, non so come spiegarmi bene...
Se io prendo la pelle del braccio tra bicipite e tricipite con due dita, si forma uno spessore di 1cm e passa, ma allo stesso tempo mi si vedono gli addominali, se tiro il deltoide o il pettorale si sfibrano.... quando sono rilassato sembro contennato!!!

**menphisdaemon** · 22-07-2009, 06:08 PM

Ti hanno già risposto,se poi tu non vuoi capire ameno

@superpippo
guarda io sono a 11 giorni dalla prevista top form e tengo ancora 70-80 g di parmigiano die. Lo elimino da lunedì. Se dovessi gareggiare lo eliminerei già da circa un mese prima a scanso di equivoci.

**Superpippo** · 22-07-2009, 06:43 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ti hanno già risposto,se poi tu non vuoi capire ameno

@superpippo
guarda io sono a 11 giorni dalla prevista top form e tengo ancora 70-80 g di parmigiano die. Lo elimino da lunedì. Se dovessi gareggiare lo eliminerei già da circa un mese prima a scanso di equivoci.

e a parte quello che fonti proteiche utilizzi?
classiche WPI,albumi e carni bianche?

**Spitfire** · 22-07-2009, 06:22 PM

Originariamente Scritto da Marco1198

Ma io sono contento del mio livello di devinizione e di volume muscolare, l'unico problema è la pelle doppia che non credo sia dovuta a 250ml di latte, 30gr di fette biscottate integrali, 2 pesche e 40gr di maltodestrine!!!

Molti atleti hanno la pelle sottile pure avendo molto grasso addosso, non so come spiegarmi bene...
Se io prendo la pelle del braccio tra bicipite e tricipite con due dita, si forma uno spessore di 1cm e passa, ma allo stesso tempo mi si vedono gli addominali, se tiro il deltoide o il pettorale si sfibrano.... quando sono rilassato sembro contennato!!!

No infatti non ti spieghi e ciò che dici é contraddittorio...il grasso e la ritenzione idrica si formano tra la pelle ed il tessuto muscolare, praticanmente ciò che dici te é impossibile...