agosto tre settimane di mare niente palestra???

**antanix** · 19-07-2009, 01:45 PM

oppure è meglio che vada anche li al mare in palestra 2 volte per settimana facendo una total body?

**Ten. Kawalsky** · 19-07-2009, 02:08 PM

mah si..vai in palestra pure al mare... dopo te ne vai in spiaggia a rilassarti lasciando che le endorfine circolino nelle vene e sei sereno come una pasqua

**antanix** · 19-07-2009, 04:14 PM

non ho capito se era una battuta o una cosa seria

**Ten. Kawalsky** · 19-07-2009, 04:25 PM

serio come un prete in chiesa

**phoenix1927** · 19-07-2009, 06:14 PM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

mah si..vai in palestra pure al mare... dopo te ne vai in spiaggia a rilassarti lasciando che le endorfine circolino nelle vene e sei sereno come una pasqua

oltre tutto per un'oretta sarai pure gonfio del pump ch nn guasta

**Ten. Kawalsky** · 19-07-2009, 06:20 PM

Originariamente Scritto da phoenix1927

oltre tutto per un'oretta sarai pure gonfio del pump ch nn guasta

beh si anche ma stando disteso non si nota...non ho il petto alto.............. asd asd
ot
vecchio scusa se ti rispondevo a fiotti su msn ma stavo giocando in rete con la xbox come vedevi dal mio stato personale asd

**antanix** · 27-07-2009, 05:50 PM

ma staccare un mese cosa succede?

**Superpippo** · 27-07-2009, 05:52 PM

di solito si perdono 0,8 kg di lbm a settimana...

**°°sOmOja°°** · 27-07-2009, 10:50 PM

un mese di stop completo lo faccio solo se mi rompo una gamba
no, mi correggo.. se mi rompo una gamba faccio panca e trazioni

insomma non ti piace proprio allenarti eh?