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Discussione: [Help] Carb Cycling

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  1. #1
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    [d-|][d-|]va bè dai oggi è andata così Di solito alterno le carni e la frutta secca.. I carbo invece sono solo: fagioli e gallette [d-|]

  2. #2
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Si si, mi ricordo..tu eri l'uomo galletta asd asd

  3. #3
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    Contando che è uno dei pochi carbo che riesco a digerire Anche se cmq oggi dovrei mangiare pasta integrale a cena, devo finirmela

    Ti posto il giorno high carb (fatto oggi insieme al wo di gambe+addome):

    col: 112g tonno al nat+2 uova
    spunt: 112g tonno al nat+15g nocciole
    pranzo: 200g vitello+10g olio+verdura
    post-wo: 100g gallette+200g pollo
    cena: 100g pasta integrale+200g vitello+verdura

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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