caro teo...quando si ha da fare si ha da fare...purtroppo nonostante mi ripromentta ogni volta che il prossimo mestiere che farò sarà più rilassante, mi vado sempre ad infilare in attività dove è richiesta la mia presenza per almeno 14 ore al giorno...

per quanto riguarda i rumeni, se fatti bene sono molto più efficaci degli sgt e che lo dice uno che la pensava come te. da quando mi hanno spiegato bene il movimento non li ho più abbandonati e i miglioramenti sono stati evidenti. e non èm che uso pesoni assurdi...anzi siamo nell ordine dei + 10 kg rispetto agli sgt. trova uno che te li spieghi dal vivo e provali!