No per ora non ho fatto variazioni in tutte le fasi ma solo nella fase finale forza e nella settimana di scarico...prima di variare ti conviene tenere la dieta base per tutto un programma almeno per vedere come reagisci nelle varie fasi....poi piano piano inserire qualche modifica (almeno è quello che ho intenzione di fare io .... e può benissimo essere la cagata più grande del mondo ... quindi...) per ora ti dico che il sali scendi di carbo-grassi (che cmq è stata una cosa lieve e graduale ) non mi è dispiaciuto.