alex altri consigli da darmi?

poi non mi è più fame prima di allenarmi ,passati 2 giorni dal cambiamento di dieta.bene

secondo te che sei contrario al prework mangiare la mela e allenarmi 1 h dopo è troppo ravvicinato?

su dai dimmi qualcosa o almeno cerca di rispondere alle mie domande impossibile che non hai altre critichine da farmi..