esperti e consiglieri, leggete e aiutatemi per piacere!!

[blacknocturnal]

Fermi tutti, mi e' stato detto che per una operazione cher dovro' fare... Non posso fare pesi! Cioe' è inutile.. Non raggiungerei nessun risultato facendo pesi.. Cavolo! Mi devo buttare su un altro sport che non sia pesistica... Quindi qui cambia tutto., alimentazione e allenamento sportivo..

[Superpippo]

[blacknocturnal]

per piacere leggete qua..

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=31385