Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
ma guarda..adesso per divertimento ho fatto una specie di " gara" in palestra dove vado...sono partito da gennaio a 90 kg e sonoa rrivato al 13 giugno a 73,5... ( peso da gara) ovviamente ho fatto una pausa a pasqua..e ogni tanto la domenica ci scappavano gli sgarri...ma dal giorno dopo pasqua fino al 13 giugno ho rigato dritto senza sgarri.2 mesi circa...poi da domenica fino aieri ho fatto una settimana di scarico..dove devo dire che ho recuperato per bene un po di peso ( ma questo voluto)..da oggi ho riniziato la dieta che proseguirò, questa volta, fino a quando non m,i vedo in un certo modo allo specchio...poi cerco mantenimente per l'estate...cmq decido quasi sul momento cosa fare per la settimana dopo...non preparo una tabella che si protra troppo in la nel tempo
Axel su un ragionamento tipo il tuo già mi vedo molto più vicino.
Nel tuo post sei riuscito ad incentrare il discorso dell'alimentazione in un contesto più grande (devo fare una gara ed in quel (e solo quel) periodo mi tiro seguendo dieta calcolate). Ma quanti dei ragazzi che navigano in rete alla ricerca di informazioni sull'alimentazione sono a conoscenza di questo approccio all'alimentazione?

Vercurago