Ciao ragassuoli. Eccomi qua per raccontarvi delle lezioni di sabato e domenica.
Voglio anticipare che sono state veramente interessanti, anche perchè impartite da persone veramente valide. Infatti era presente il prof. Iengo .
Gli argomenti trattati si fanno sempre più difficil, e dovrei proprio mettermi a studiare. Infatti abbiamo trattato tutta la perte dall'ATP, e della sua risintesi. L'allenamento e il dimagrimento.

Da queste ultime due lezioni ho capito di come dimagrire sia davvero la cosa più difficile del mondo, e di come TROPPO SPESSO si adottino delle metodologie sbagliate, sia a livello di alimentazione che di allenamento.

Si sottovaluta sempre il BB nel dimagrimento, mentre invece è proprio la base che si dovrebbe seguire per predisporre un allenamento dimagrante.

Ieri abbiamo trattato invece i muscoli, con tutto il discorso delle fibre. un pò noioso, ma interessante.

Cmq con questo corso mi si è aperto davvero un nuovo universo. La conoscenza penso che sia la cosa più bella del mondo, e questo campo è così vasto che non si finirà mai di imparare...