skeda massa

[giannibezzi]

scheda si scrive cosi...con la ch...i 4*max in panca e in tutto il resto non mi piacciono....le gambe le alleno poco perche mi stanco di farle regge poco come scusa e sinceramente avrei preferito un "tanto gioco a calcetto il mercoledi sera"...

allora ke dovrei fare?cmq le gambe davvero mi stanco di allenarle.

[TheIron]

chiedo scusa ho letto solo ora che sei + hp

[stefanopunk]

allora ke dovrei fare?cmq le gambe davvero mi stanco di allenarle.

per prima cosa utilizzare la c al posto della k...la trovi in basso a sinistra sula tua tastiera proprio tra la "x" e la "v"...spesso am non sempre vicino alla c devi mettere una "h"...

per il resto scusa ma cosa vuol dire mi stanco ad allenarle?? se non vuoi fare fatica ci sono tanti altri sport meno faticosi...il ping pong, il biliardo, le bocce, il bowling, il curling....purtroppo in palestra si deve faticare...

[TheIron]

per prima cosa utilizzare la c al posto della k...la trovi in basso a sinistra sula tua tastiera proprio tra la "x" e la "v"...spesso am non sempre vicino alla c devi mettere una "h"...

per il resto scusa ma cosa vuol dire mi stanco ad allenarle?? se non vuoi fare fatica ci sono tanti altri sport meno faticosi...il ping pong, il biliardo, le bocce, il bowling, il curling....purtroppo in palestra si deve faticare...

sul ping pong non sono daccordo e sul curling dipende dal ruolo in cui giochi

[stefanopunk]

sul ping pong non sono daccordo e sul curling dipende dal ruolo in cui giochi

bhe relativamente ad un 5x5 di squat @ 80% io li vedo meno impegnativi e faticosi...il curling sinceramente l'ho messo per farv fare due risate e sinceramente per me passare la scopa sul ghiaccio oltre ad essere una palese perdita di tempo non è nenache uno sport...

[TheIron]

x stefano come sei superficiale.. sei proprio un BB

x gianni a te piace rispondere con la K a noi così ci piace

[stefanopunk]

x stefano come sei superficiale.. sei proprio un BB

mi potrei offendere sai...

[giannibezzi]

kiedo aiuto a carnera xkè qst nn è affatto serietà,anzi a dirla tutta siete anke ridicoli

[giannibezzi]

per prima cosa utilizzare la c al posto della k...la trovi in basso a sinistra sula tua tastiera proprio tra la "x" e la "v"...spesso am non sempre vicino alla c devi mettere una "h"...

per il resto scusa ma cosa vuol dire mi stanco ad allenarle?? se non vuoi fare fatica ci sono tanti altri sport meno faticosi...il ping pong, il biliardo, le bocce, il bowling, il curling....purtroppo in palestra si deve faticare...

ragazzi se uno kiede consigli (e lo scrivo con la k xkè così mi piace)
potreste anke rsp seriamente.kiedo aiuto soprattutto a carnera ke nel forum è uno dei poki seri e professionali

[lento89]

ragazzi se uno kiede consigli (e lo scrivo con la k xkè così mi piace)
potreste anke rsp seriamente.kiedo aiuto soprattutto a carnera ke nel forum è uno dei poki seri e professionali

Hai 48 messaggi nel forum e conosci gia tutti???? Sai gia che solo Carnera è uno non superficiale??? Ti definisci un bodybuilder e dici che ti stanchi ad allenare le gambe e fai la panca "X MAX"????? Bell'esempio della TUA di umiltà....

[giannibezzi]

raga allora consugliatemi una bella skeda,come detto in precedenza nn vi carico di nessuna responsabilità xkè me ne assumo pienamente io la responsabilità della rikiesta.solo un aiutino per favore...

[giannibezzi]

raga allora consugliatemi una bella skeda,come detto in precedenza nn vi carico di nessuna responsabilità xkè me ne assumo pienamente io la responsabilità della rikiesta.solo un aiutino per favore...

qlk rsp?

[Lukeheath]

ragazzi se uno kiede consigli (e lo scrivo con la k xkè così mi piace)
potreste anke rsp seriamente.kiedo aiuto soprattutto a carnera ke nel forum è uno dei poki seri e professionali

Su carnera quoto, ma che sia uno dei pochi non pensi sia offensivo nei confronti degli altri?
Se ne trovi pochi di seri che ci stai a fare qui?

[Lukeheath]

E aggiungo, uno che si stanca a fare le gambe e scrive in un forum di BB, non penso possa dare in giro troppe patenti di serietà o meno..
Ciao
Oh, senza polemica, frega nulla, però sappi che qualcuno potrebbe offendersi.

[Spitfire]

Questo 3d é uno spasso...