Creatina how to - secondo Menphisdaemon

[raziel]

Grazie per le dritte ragazzi, comunque a colazione alterno anche la marmellata.
però che rottura di scatole pesare la creatina tutte le volte, la prossima, se la prendo, sarà sotto forma di capsule, che dite?

[vincent.simeone]

Grazie per le dritte ragazzi, comunque a colazione alterno anche la marmellata.
però che rottura di scatole pesare la creatina tutte le volte, la prossima, se la prendo, sarà sotto forma di capsule, che dite?

ci sono siti inglesi che vendono anche i misurini piccoli di 5cc

[raziel]

Magari li hanno anche in farmacia, siamo sicuri che se faccio un misurino di 5cc corrisponda a 5gr? troppe seghe mentali?

[basù]

Magari li hanno anche in farmacia, siamo sicuri che se faccio un misurino di 5cc corrisponda a 5gr? troppe seghe mentali?

No.
Trattasi di peso specifico...
Dovresti procurarti una bilancia al grammo per esser sicuro.

Non sono nemmeno troppe pippe mentali, poichè se si tratta che so di caffeina, è bene sapere esattamente le quantità assunte.

[raziel]

Gia... ho purtroppo una bilancia da cucina che va di 2gr in 2gr, quando arrivo a 6gr mi fermo ma chi mi dice che non sono già 7? devo trovare una soluzione