Io penso sia una buona idea provare a farlo almeno per un pò.. non so se arriverei a pesarmi tutti i giorni ma certo come dici tu somoja puoi sempre andare a rileggere la tua alimentazione dei periodi in cui eri più in forma.. qualcuno conosce dei siti dove posso trovare un buon diario alimentare (nel senso scientifico)?
Grazie,
buona serata!