zac buon diario!
allora oltre alla scheda è opportuno che tu inserisca qualche dato in più, tipo età, peso, altezza, circonferenze, anzianità d'allenamento.. e via dicendo. In modo da poter ricevere aiuti il più possibile precisi.
Master Olympia
Ciclo di Massa
zac buon diario!
allora oltre alla scheda è opportuno che tu inserisca qualche dato in più, tipo età, peso, altezza, circonferenze, anzianità d'allenamento.. e via dicendo. In modo da poter ricevere aiuti il più possibile precisi.
Principiante
Originariamente Scritto da SuperTizio
grazie e correggetemi se commetto errori perchè cerco di leggere tutto il regolamento ,ma è sempre possibile sbagliare...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Benvenuto tra i diaristi e in BBH!
Principiante
Alto 1,77
Peso 78/79
Età 26
Anzianità di alenamento 4 anni tra stop per vari infortuni e riprese...
Ma ormai è 14 mesi che sono continui...
Mi alleno sepre 3 volte a settimana...
Principiante
ragazzi cosa ne pensate di questa scheda che sto facendo adesso??Appena iniziato naturalmente....
Permessi di Scrittura
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