o scoperto un' esercizzio nuovo!!!!!!!

[Boromir]

ciao ragazzi...
sono nuova e vorrei sapere se per levare il grasso sui fianchi e sui glutei sono sufficienti dei crunch bassi, io ne faccio 30 al giorno. mi han detto che cosi' vien fuori anche il famoso 6 pack, e' vero? inoltre faccio 15 minuti di corsa ogni 15 minuti e faccio anche thai boxe e pugilato.
queste sono le foto dopo un mese SERIO di palestra, che ve ne pare?
la dieta non la seguo, ma mangio un gelato tutte le sere, lo so che non dovrei ma sono molto golosa, anche di torte e dolci in generale. come spuntino mangio uno yoghurt, a pranzo e a cena una mela verde.

dopo 1 minuto...
(utenti: bbona, mmm, come mi piaci)

Ogni riferimento a persone o fatti realmente accaduti é puramente voluto

[.:überfranz:.]

hahah, zione e' vero!!!!
Teonida mi hai fatto morire!!! ahahah, anzi, mi ai fatto morire (per rimanere in tema)

[.:überfranz:.]

Ogni riferimento a persone o fatti realmente accaduti é puramente voluto

beh, stavolta mi riferivo all'utenza femminile con una nota particolare (che ti ricorderai bene immagino ) , anche se tu* sei uno di quelli che le aiuta (traditore!!!) .

propongo di chiudere la sezione femminile del forum, come la sezione doping, non ha senso alcuno secondo me.
anzi, vi diro' di piu'...
se potessi decidere quale delle due lasciare aperta non avrei dubbi almeno mi divertirei di piu' a bannare la gente invece di interloquire con questi buchi virtuali! (autoban ok)




*(per esempio, io sono solito scrivere te, alla toscana, ma lo faccio volontariamente, perche' da quel senso di antichita' abbandonata... )