Si beh c hai ben ragione,ma ascoltare anche altri pareri e soprattutto non essere "chiusi" mentalmente,puo solo fare bene
Io ho sprecato la scorsa estate con il biio,scaricavo quando mi sentivo in forma,mi allenavo pochissimo ( il metodo 2:1 dai....è improponibile ad un principiante e/o intermedio) e la cosa peggiore è che magari le uniche settimane che puoi allnearti,capitano imprevistied è la che guardando l intero periodo vedi che ti sei allenato pochissimo
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Pero il libro devo dire che riesce a coinvolgerti,all iniziose non altro è un buon oratore
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