Adesso ne ho abbastanza..... istruttori & co.

[Mancino]

Aggiungo che molte volte a certe conclusioni bisogna arrivarci da soli

Si beh c hai ben ragione,ma ascoltare anche altri pareri e soprattutto non essere "chiusi" mentalmente,puo solo fare bene

Io ho sprecato la scorsa estate con il biio,scaricavo quando mi sentivo in forma,mi allenavo pochissimo ( il metodo 2:1 dai....è improponibile ad un principiante e/o intermedio) e la cosa peggiore è che magari le uniche settimane che puoi allnearti,capitano imprevisti ed è la che guardando l intero periodo vedi che ti sei allenato pochissimo
Pero il libro devo dire che riesce a coinvolgerti,all inizio se non altro è un buon oratore

[B/ J/ 4 /2]

Hai quotato quelle 2 righe, ma il discorso era più profondo ancora

[ciaociao80]

La cosa che più mi infastidiscie , è che l'istruttore pretende che io esegua solo la sua scheda .
L'altro giorno , ho provato a fare lo squat con mio cugino che mi controllava , è arrivato l'istruttore , e mi ha detto un sacco di parole dicendo che devo fare solo gli esercizi che lui mi dice e seguire solo la sua scheda.
Neanche fosse una bibbia sta scheda .

E se a me questi esercizi non mi vanno ?
Che faccio .

[B/ J/ 4 /2]

Bhè al di là di tutto, mi sembra che siamo tutti maggiorenni e vaccinati e finchè la mia libertà non mina quella degli altri, faccio quello che C.azzo voglio....

[Fenix]

assolutamentese tu ti senti sicuro di quello che fai, lo chiami in disparte, lo ringrazi per i suoi sforzi, gli spieghi che però a te non piace e che puoi cavartela da solo e con educazione e i dovuti modi...lo mandi a cag.are!

[B/ J/ 4 /2]

assolutamentese tu ti senti sicuro di quello che fai, lo chiami in disparte, lo ringrazi per i suoi sforzi, gli spieghi che però a te non piace e che puoi cavartela da solo e con educazione e i dovuti modi...lo mandi a cag.are!

Esatto, il punto è questo.... Il fatto è che molti si credo di essere sicuri... NN so se chi è dall altra parte del monitor faccia bene a "emanciparsi" dell istruttore o no... Mi limito a dire quello che farei io...

[Fenix]

Esatto, il punto è questo.... Il fatto è che molti si credo di essere sicuri... NN so se chi è dall altra parte del monitor faccia bene a "emanciparsi" dell istruttore o no... Mi limito a dire quello che farei io...

infatti è quello che farei io
l'ho scritto apposta SE SEI SICURO.Io faccio l'istruttore, e casi del genere qualcuno lo vedo, ma il 99% di questi non sa quello che fa e, prima o poi, inevitabilmente, torna a testa bassa a chiedere...

Ed è anche per questo che nel mio precedente post ho scrittosul BIIO ecc, perchè sono abbastanza certo che il nostro "amico" non sappia allenarsi, tantomeno col BIIO.Poi è verissimo quello che hai scritto: se a prescindere non credi in una cosa, non funzionerà nemmeno il miglior programma del mondo, e viceversa.

[ciaociao80]

Capisco che gli istruttori abbiano paura che ci facciamo male con i pesi .
Però egli non può saperre il grado di preparazione nostra , il nostro livello di forza iniziale , e le nostre conoscienze in materia di pesi .

Quando ho cominciato , mi ha messo 30 Kg in panca .
In 1 mese ho aumentato il carico
Prima 30 Kg
Poi 40 Kg
Poi 50 Kg
e ieri ho fatto 3x10 con 60 Kg e ne avevo ancora di forze

I pettorali si sono solo leggermente indolenziti

[Start]

Questo tipo di persone è decisamente ignorante e urtante andrebbe presa a calci nei maroni a volte sono estremamente irritanti e minano la serenità in sala pesi...parlo dell'istruttore eh