Ciao a tutti. Mi aiutate?

**glutammico** · 29-05-2009, 04:39 PM

Grazie Stefano..anche io ti voglio bene§53

**marmottina** · 29-05-2009, 05:04 PM

ma io infatti nn ho mai detto di essere migliore a nessuno..so solo che faccio veramente tantissima fatica in palestra..qualcuno di voi ha mai fatto thai boxe.??.se qualcuno lo ha fatto sa di cosa sto parlando...piegamenti infiniti sulle braccia, sulle gambe, il fiato che ti manca nei polmoni dalla fatica, interminabili sessioni di salto con la corda, centinaia e centinai di addominali, perchè se ti arriva una ginocchiata nello stomaco ti devono difendere proprio i muscoli.. calci e pugni a ripetizione fio a quanto non ti mancano le forze e devi buttarti a terra....è un allenamento estenuante, che può capire solo chi lo ha fatto...quindi quando io vado in pale nn mi metto il tutù rosa e vado a fare balletti e saltelli..tutto il resto è da contorno alla thai boxe...e purtoppo se dalla sala me ne sono scappata è stato a cusa di pseudo istruttori incompetenti...
Per farvi capire, avevo un amico ultra palestrato, con tutto al suo posto, due spalle enormi, pettorali e addominali da urlo, ma era messo veramente BENE, grosso davvero...ha provato a fare una sola lezione di thai boxe, ed è rimasto di mer.. quando ha visto che nn ce la faceva a reggere il ritmo...quindi non mi parlate come ad una demente o ad una ritardata,..alcune cose le ho poste sullo scherzo, pensando che in questo forum era presente un pò di spirito...MA NN HO MAI DETTO CHE ERO MIGLIORE DI NESSUNO!!Non è nel mio carattere che anzi tendo sempre a sottovalutarmi.. sono stata trattata ( NON DA TUTTI) come una demente..era questo che volevo dire a glutammico...non sono una donnetta che si mette in tutina per andare a fare la figa in palestra..io ci vado per lavorare, per sudare.....Quindi nn trattarmi come una femminuccia!!! Pratico thai boxe perchè il mio obiettivo sono le gare...quindi, ripeto non trattarmi come una femminuccia!!!Thanks!!

**marmottina** · 29-05-2009, 05:06 PM

Per phoenix1927.
GRAZIE..perdona la mia ignoranza, ma cos'è la full body di Boro?

**user_del87452** · 29-05-2009, 05:13 PM

Immagino che l'allenamento sia estenuante, credimi.
Il problema, se così lo vogliamo chiamare, è che da quanto scrivi sembrerebbe un allenamento più che altro anaerobico.
Quello che servirebbe a te per i tuoi obiettivi sarebbe invece un'integrazione con un allenamento puramente aerobico (corsa).

**marmottina** · 29-05-2009, 05:16 PM

Originariamente Scritto da Branco80

Immagino che l'allenamento sia estenuante, credimi.
Il problema, se così lo vogliamo chiamare, è che da quanto scrivi sembrerebbe un allenamento più che altro anaerobico.
Quello che servirebbe a te per i tuoi obiettivi sarrebbe invece un'integrazione con un allenamento puramente aerobico (corsa).

Nel primo messaggio che ho introdotto ho parlato delle altre attività aerobiche che faccio, tipo step...ma adesso vorrei proprio concentrarmi sulla sala, perchè ho tanto bisogno di rafforzarmi le braccia, e di ingrossare qualche muscoletto visto che sono piccoletta...

**stefanopunk** · 29-05-2009, 05:23 PM

su dai vogliamoci bene...

marmottina ma quanti anni hai?

**marmottina** · 29-05-2009, 05:24 PM

Originariamente Scritto da stefanopunk

su dai vogliamoci bene...

marmottina ma quanti anni hai?

Ke bello! PEACE e LOVE..Di solito sto sempre simpatica a tutti..Ho 26 anni, e voi?? dai conosciamoci meglio..perchè tanto io questo forum nn lo lascio!!!!

**glutammico** · 29-05-2009, 05:31 PM

Originariamente Scritto da marmottina

perchè tanto io questo forum nn lo lascio!!!!

D'OH !!

**user_del87452** · 29-05-2009, 07:13 PM

Originariamente Scritto da marmottina

Ke bello! PEACE e LOVE..Di solito sto sempre simpatica a tutti..Ho 26 anni, e voi?? dai conosciamoci meglio..perchè tanto io questo forum nn lo lascio!!!!

Just turned 29, but many think I'm 24 or 25.
Nice to meet you.

**phoenix1927** · 29-05-2009, 05:15 PM

prego

è la scheda postata da Boromir. full body perchè allena tutto il corpo in ogni sessione.
se ti posso dare un parere spassionato, dato che anch'io combatto, sceglierei le mie priorità: già fare thay e pesi è difficile, se aggiungi altre attività rischi di nn recuperare mai tra gli allenamenti e di nn fare niente al meglio.

ps. gli altri nn sn scortesi, solo che parlando su un forum nn è sempre facile capirsi e interpretare quellche gli altri intendono (per es. prima nn stavano litigando, giocavano)

**marmottina** · 29-05-2009, 05:18 PM

Originariamente Scritto da phoenix1927

prego

è la scheda postata da Boromir. full body perchè allena tutto il corpo in ogni sessione.
se ti posso dare un parere spassionato, dato che anch'io combatto, sceglierei le mie priorità: già fare thay e pesi è difficile, se aggiungi altre attività rischi di nn recuperare mai tra gli allenamenti e di nn fare niente al meglio.

ps. gli altri nn sn scortesi, solo che parlando su un forum nn è sempre facile capirsi e interpretare quellche gli altri intendono (per es. prima nn stavano litigando, giocavano)

ma lo avevo capito..ma mi ignoravano

..dove la trovo questa scheda che mi hai detto?
Tu in ke disciplina combatti?

**phoenix1927** · 29-05-2009, 05:22 PM

Originariamente Scritto da marmottina

ma lo avevo capito..ma mi ignoravano

..dove la trovo questa scheda che mi hai detto?
Tu in ke disciplina combatti?

è l'allegato che trovi nella prima pagina di questo tread.
io faccio MMA e kali, ma è meglio nn spargere la voce di questi tempi

EDIT: tenente, io sn molto più figo di te

**marmottina** · 29-05-2009, 05:29 PM

Originariamente Scritto da phoenix1927

è l'allegato che trovi nella prima pagina di questo tread.
io faccio MMA e kali, ma è meglio nn spargere la voce di questi tempi

EDIT: tenente, io sn molto più figo di te

MMA sarebbe difesa di strada? FIGO!!!!
La thai è la mia passione!!!!e anche tutte le altre discipline adoro..sono stata alle nazionali di monterotondo a Marzo...troppo bello!ma mi sono persa il mondiale di Rimini

..sarà per la prox..