Conta tanto anche la genetica; in palestra dove mi alleno ad esempio c'è un quaranenne natural che è come quello del primo video(anzi più definito) tutto l'anno(bisogno anche contare che si allena da 20 anni). Lo conosco da anni ed è sempre in quel modo. Mi diceva però che anche quando aveva 15 anni e giocava a calcio, aveva sempre l'addome definito. E' geneticamente portato ad accumulare pochissimo adipe. Figuriamoci se si allena da 20 anni e sta attento a cosa mangia.
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