Citazione Originariamente Scritto da Zapo Visualizza Messaggio
...a parte la genetica, richiede necessariamente l'uso di "bombe" o si può ottenere anche con allenamento, dieta e integrazione controllati?
Ma che bombe...

Citazione Originariamente Scritto da Zapo Visualizza Messaggio
Molto belli entrambi, sicuramente. A vostro avviso (o guru del bodybuilding ) a prescindere da doti genetiche più o meno favorevoli quanto pensiate si possa impiegare per raggiungere tali risultati? Intendo con alimentazione controllata, buon allenamento e genetica "nella norma". Non è una domanda interessata, è piuttosto "interessante", almeno per me.
Quanto tempo? Dipende dal punto di partenza.