Ma un fisico come questo...

[Boromir]

...a parte la genetica, richiede necessariamente l'uso di "bombe" o si può ottenere anche con allenamento, dieta e integrazione controllati?

Ma che bombe...

Molto belli entrambi, sicuramente. A vostro avviso (o guru del bodybuilding ) a prescindere da doti genetiche più o meno favorevoli quanto pensiate si possa impiegare per raggiungere tali risultati? Intendo con alimentazione controllata, buon allenamento e genetica "nella norma". Non è una domanda interessata, è piuttosto "interessante", almeno per me.

Quanto tempo? Dipende dal punto di partenza.

[+Dreamer+]

La cosa strana di questo tizio è che ha l'addome molto definito ma le braccia ad esempio no...

[Teox84]

ragà scusate l'ignoranza ma questi per mantenersi sempre così definiti che alimentazione fanno?praticamente carbo ne mangiano pochissimi o mi sbaglio?

[Teonida]

ragà scusate l'ignoranza ma questi per mantenersi sempre così definiti che alimentazione fanno?praticamente carbo ne mangiano pochissimi o mi sbaglio?

questo è un altro discorso

quello del secondo video per me è bombato perchè avrà 20 anni.

[Fenix]

che checche...

[Teox84]

fenix x te sn checche..invece per me fosse il massimo avere un fisico così..

[glutammico]

forse Sarebbe
Fenix ma perche' sei sempre ostile.
Gia' che ci siamo ti chiedo, e non c'entra nulla con il tuo commento, e' solo cuoriosita' : quando tu sei partito, che eri 50kg ( anche tu sarai stato un "secco" ) che intenzioni avevi ? qual'era il tuo obiettivo ? l'appetito e' venuto mangiando ( e spingendo ) o avevi gia' aspirazioni alte ?