ahahah dai aronshon io avevo scritto un post serio.. interrogandomi sulla perdita di peso che riscontro nel week end..

ovvio che IL cardio sia tutta salute!





probabilmente il fatto che io non beva moltissimo e che invece , soprattutto con questo caldo, sudo mi fa perdere liquidi e quindi peso..

comunque riscontro un problema n questi giorni di afa: mangiare! come diavolo fate a mangiare? io dopo un pò di forchettate son stufo... continuo a mangiare di testa perchè temo un deperimento.. ma mi devo sforzare... è così anche per voi?



in questi giorni faccio un pò di misure..