Qualche domanda sulle cinture

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Non è l'unica autorizzata, nel regolamento è specificato che devono essere della stessa larghezza su tutta la lunghezza con un massimo di 10 cm ma si possono usare più strette. Ad esempio alcuni usano una cintura più stretta per la panca solo per tenere tirata la maglia perchè quella larga può dar fastidio.
Una cintura larga permette una maggiore spinta addominale dando una maggiore durezza generale, quella da BB da solo un supporto alla schiena ma non alla parete addominale perchè la panza scappa fuori!

Beh allora di quelle da me postate solo la terza è regolamentare dato che la larghezza della cinta nelle altre due varia

[°°sOmOja°°]

se devi usare una cintura perchè ti serve un supporto tanto vale usarne una che te ne dia uno DECENTE.
per questo ti consiglierei la cinta da PL

salvo eccezioni non andrebbe indossata stretta ma mediamente larga, spingendoci dentro con l'addome durante le serie.

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Ieri da una amico in palestra mi sono fatto prestare la sua cinta è quella col supporto lombare da 15cm.
Non so è come se la differenza tra la parte lombare e la parte addominale non mi permettesse una compressione uniforme