la fenice

[phoenix1927]

cavolo 37/38cm di braccio a hp-8???
ma quanto hai di polso?
cmq ho visto la dieta, e mi sembra un pò un'assurdità tirarsi ancora...e poi con quell'alimentazione secondo me perderesti un bel pò di massa
se proprio vuoi, fatti una low carb classica...imho

polso 14,5cm, caviglia 21cm. il problema delle braccia è che nn ho il triceps

bhe, dopo tutti questi pareri contrari, dovrò iniziare a pensarci su a cambiare dieta...

[abacus]

madonna, hai un polso minuscolo!ossatura leggerissima a quanto pare...

cmq si, per la dieta secondo me ti conviene cercare un approccio più soft, se proprio ti vuoi definire... che poi, imho, alla tipa californiana piaci anche con questo fisico eh!

[twins]

detto sinceramente...ma cosa vuoi dimagrire. sarai già all 8%! ottimo fisico secondo me. ora dovresti aumentare i volumi, quindi massa. e credo che con il tuo metabolismo puoi tranquillamente permetterti di crescere rimanendo pulito.

[tarantino]

detto sinceramente...ma cosa vuoi dimagrire. sarai già all 8%! ottimo fisico secondo me. ora dovresti aumentare i volumi, quindi massa. e credo che con il tuo metabolismo puoi tranquillamente permetterti di crescere rimanendo pulito.

Quoto in toto

[Boromir]

Ottimo addome

[basù]

Pho, massa pulita rulez; ottimo lavoro fino ad ora... .

[gerko]

Credevo di essere l'unico ad avere un polso di 14.5!

Bel fisico;io lascerei perdere l'idea di fare definizione. Mi associo agli altri.