Originariamente Scritto da
twins
arrivata.
ma le pro le prendevo prewo...le devo togliere...ma così resto dalle 16 alle 22 senza alcuna pro...a parte un uovo alle 16. le maltodext le tolgo during?
Mamma mia...potresti morire...meno pare
Per l alimentazione che mi hai spedito:
- in due punti ci sono 3 asterischi che però non hai spiegato da nessuna parte.
Non c'è nulla da spiegare..era solo per attirare l'attenzione...
- sono calati i cho a cena (prima mangiavo 500gr di patate ora 250, ma il riso come alternativa passa da 100 a 80 gr...è giusto?)
Ma cosa dici?? Le patate passano da 500 a 400 g, e l'alternativa hai scritto giusto. Occhio però che sono aumentati i chos nel post WO. Alla fine i chos sono leggermente + alti di prima..
- dove compri le OATS?
Supermercato o negozi BIO. Cmq van bene fiocchi di avena normali..non occorre che siano quacker. Al limite se ci vediamo per il ponte te ne compro 4-5 pacchi di quelli che non occorre nemmeno cucinare..
- Vitargo= maldodestrine?
No. Vitargo è Vitargo...sono chos ad alto peso molecolare.
- tolgo la crea?
Yesssssssss
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