Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
Ma cos'è quella macchia nella seconda foto? Ti sarai mica emozionato troppo nel fotografarti no?

Comunque la dieta è da rifare in toto...
Le gambe sembra quasi che non le alleni...
anche perché non è una dieta..cmq come ripeto suggerimenti sono molto ben accetti, quindi qualsiasi modifica la valuto volentieri!

onestamente invece le gambe le alleno con costanza e impegno..sono forse il gruppo muscolare che mi soddisfa di +, perlomeno a livello di forza. a livello estetico non so che dire...effettivamente a guardare queste foto (e ci ho fatto caso subito prima di postarle, prevedendo commenti non proprio positivi) pare proprio che io non le alleni..o quasi..

riguardo l'emozione: ebbene sì! mi sono emozionato un casino!