Kettlebell

**+Dreamer+** · 14-05-2009, 04:03 PM

Però, essendo un neofita, quale è per me più funzionale? Essendo il mio primo kettlebell non vorrei che iniziare con quello da competizione fosse troppo difficile. Capito cosa intendo?

**Visione** · 14-05-2009, 04:22 PM

al contrario è come iniziare a guidare una macchina col volante quadrato, ti trovi peggio, in più quando poi passi al volante rotondo devi cancellare tutte le abitudini sbagliate che avevi preso.
calcola che la forma delle ghirie è stata calcolata dagli scienziati russi, durante la guerra fredda per permettere agli atleti d'ottenere il mioglior rendimento dallo strumento. forme differenti vanno a indebolire la parte già più debole della catena, così tu potresti andare avanti ma sei costretto a fermarti. non molto producente direi
tu ti alleneresti con un bilancere curvo o un manubrio che pesa di più da una parte?

**+Dreamer+** · 14-05-2009, 04:25 PM

Piglierò il testicolo con maniglia!

**+Dreamer+** · 14-05-2009, 04:34 PM

E questo come è? E' quello di Maddaloni.

ttp://www.maddalonifunctionaltraining.com/store/images/16_black.jpg

**Visione** · 14-05-2009, 04:38 PM

be diciamo che da vedere è davvero fico.
scrivigli una e-mail a maddaloni e vedi cosa ti risponde.
se i principi che enuncia sono fisiologici e vanno bene per qualsiasi preparazione è ok, ma se il mondo del kt o del cross fit incomincia ad enuciare principi strani, modo d'allenarsi da super uomini ecc forse è più il fumo che l'arrosto.

**Visione** · 14-05-2009, 04:39 PM

ops credevo che ti riferivi ai corsi e non al kt.
vai di testicolo, non è da tutti avere tre palle.

poi puoi sempre postare un video con questa
http://www.youtube.com/watch?v=e1QwIwFuNhw