Kettlebell

**Visione** · 14-05-2009, 11:40 AM

se ti iscrivi qui ti dico cosa fare

http://ghirisport.forumfree.net/
intanto ti lascio questo link dove puoi vedre la tecnica degli esercizi principali anche se si parte da esercizi più semplici http://www.ghirisport.it/ghirisport-italia.php

**eraser** · 14-05-2009, 01:11 PM

Ciao a tutti

Il post di Dreamer mi ha dato l'occasione di confrontarmi con l'amico Visione (e con tutti voi

).
Da qualche mese nel mio studio (fisioterapia) sto facendo fare rieducazione motoria / preparazione atletica ad alcuni atleti con la mia "interpretazione" dei KB...cioè con i manubri.
Come sempre ho prima fatto qualche prova/esperimento su di me e poi ho cominciato a fare i primi test.
Le cose sembrano procedere piuttosto bene.
Sarei tentato anche di raccontarvene un'altra...ma si...tanto che ci costa !

Dopo aver visto lavorare qualche anno fa i rugbisti della Benetton con esercizietti molto interessanti (mi è rimasto impresso un "slancio monopodalico con manubrio") ho fatto un "2 + 2" e ad un mio paziente sto facendo fare uno swing con manubrio quasi monopodalico (con un piede sopra una palla, per dare instabilità).
Con lui stiamo riabilitando un LCA operato con tecnica "hamstring - single bundle".
i risultati sembrano ottimi........

Scusate l'OT...ma prima o poi chiederò qualche suggerimento a Visione.

A presto. eraser

**Visione** · 14-05-2009, 01:32 PM

ottimo tienimi aggiornato che mi interessa.
io coi kt ci lavoro solo su persone "sane" perchè per gli altri non ho le competenze.

**VPower** · 14-05-2009, 01:43 PM

Visione tu di dove sei? sarei interessato a capirne di più di kettlebell

**Visione** · 14-05-2009, 02:09 PM

io sono di milano ma lavoro a brescia.
comunque giusto per rendere onore a chi lo merita, quel poco che so lo devo ad un utente di questo forum, mattia87. mattia è campione del mondo under23 da due anni. nei paesi dell'est questo sport è molto conosciuto. per far capire a che livello è mattia solleva 64kg due kt da 32 81 di seguito sopra la testa.

per chi volesse saperne di più saremo felici a far conoscere quello che sappiamo. Milano/brescia e paraggi ma se ci offrite la pizza magari ci possiamo anche incontrare a metà strada per chi abita più lontano

**+Dreamer+** · 14-05-2009, 02:15 PM

Sentite...ho il negozio Olympian's vicino casa...come è questo?

http://www.olympian.it/prodotto.cfm?...d2=kettlebells

64 euro mi pare preso bene!

**circle69** · 14-05-2009, 02:32 PM

guardando il catalogo con gli stessi soldi prendi quello da competizione
che credo sia 100 volte meglio
ok è rosa ma chissenefrega al max gli dai una mano di nero

**+Dreamer+** · 14-05-2009, 02:37 PM

Mi pare diversa la forma(anche del manico). All'atto pratico cambia qualcosa, tranne per il fatto che quello da competizione sembra un testicolo con una maniglia, invece di una palla di cannone? Ahah!