si è vero le gambe è dove mi sono concentrato un pò meno, ma perchè partivo da una situazione già molto favorevole . Per intenderci quando ho iniziato pesavo 62 kg e le gambe erano 53 cm! Ho avuto sempre una musculatura + sviluppata sotto ;-)Originariamente Scritto da .:überfranz:.
secondo me sei un po' indietro di gambe (a giudicare dalle misure)
magari posta l'allenamento che fai, e anche la dieta, cosi' la discussione si fa piu' interessante e costruttiva per te.
ps: hai fatto bene ad aprire il diario.
Più tardi posto allenamento + dieta!
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