bhe non e male come allenamento.
e solo da vedere la palestra com'e al max cerco di fare esercizzi a casa!

i consigli salutari sono ottimi dovrei proprio addottare questa regola...l'unico problema.... 3 litri di acqua me la faccio addosso

ahahah

grazie mille ora provo ad organizzarmi sperando di far combaciare el cose pian piano

gentilissimi tutti grazie milleeee