Dettagli chetogenica

[robybaggio10]

Ho iniziato la keto l'altro ieri (pesavo 74,3 kg).
Stamattina, in pratica dopo soli due gg (a 2300 kcal, 63% gra, 33% pro, 4% car), ho già perso 2 Kg!
E' il caso di aumentare un pizzico le calorie?

[body87]

Ho iniziato la keto l'altro ieri (pesavo 74,3 kg).
Stamattina, in pratica dopo soli due gg (a 2300 kcal, 63% gra, 33% pro, 4% car), ho già perso 2 Kg!
E' il caso di aumentare un pizzico le calorie?

che alzi!?è solo acqua.cominci a perdere grasso dopo 2 settimane