Il lento dietro costringe l' articolazione scapolo omerale ad una posizione innaturale nella parte bassa del movimento .
Probabilmente il dolore alla schiena e' dovuto al fatto che quando sei nella posizione bassa cerchi di compensare il sovrallungamento dei muscoli della cuffia con una iperlordosi della schiena .
CAMBIA MOVIMENTO ...
Magari sostituiscilo con il lento con manubri che rispetto al lento avanti spostano di meno la tensione dai deltoidi laterali ai deltoidi anteriori .