Originariamente Scritto da
vincent.simeone
-Allora mi spieghi dove assumo creatina con caffeina ???? Solo x curiosità
spiegato prima, studio non ufficiale o no rischi di non ottenere gli effetti sperati abbinandoli
-Poi Perkè togli il during WO di Vitargo
già spiegato prima, se rileggi magari ci arrivi (PS. ti ricordo che sei in DEFINIZIONE, non in MASSA)
-Poi menphisdaemon mi diede una dritta sul During Wo vitargo e Post Wo Maltodestrine
leggi sopra
-Poi al posto delle Whey Post Wo mi metti RISO E POLLO A PIACERE TUO BHOOOOO
1. il riso e pollo non è post wo, ma è PASTO SOLIDO DOPO IL POSTWO, se non associ carbo alle proteine, chi te le muove nei muscoli??
- Mi dici che 40 gr di Grassi sono una miseria e mi togli il burro d'arachidi
il "no" era riferito a metterlo a colazione, potresti benissimo metterlo a pranzo, o meglio a cena
PS: poi il prenanna non lo faccio x scelta
male, è un ottima occasione per assumere grassi
La verità non capisco se i commenti di Garzante sono stati fatti con alla base qualcosa o stati fatti tanto per fare.
quando non ho nulla da fare mi piace andare in giro a dir caxxate, sai com'è
EX.Nella precolazione mi dice togli gallette di riso metti Vitargo
->la precolazione ha lo scopo di esser assorbita rapidamente-> Pasto solido (gallette) richiede + tempo mentre un glucosio+whey lo assimili in 20 minuti visto che vieni dal digiuno notturno
Rispondi Citando
Segnalibri