Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
No. L'assorbimento e sodio dipendente non carbo dipendente
quindi col brioschi va bene dato che è bicarbonato di sodio + destrosio, è per questo?

altra domanda:

ho comprato la creatina micronizzata della dynamize, come la trovate?

ma la sciolgo prima in acqua( va bene anke se metto tutto nel frullatore) e poi aggiungo il brioschi e bevo
oppure è meglio fare un beverone con la creatina e uno a parte col brioschi per non mischiare la due cose?