Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

**TheIron** · 08-05-2009, 04:14 AM

Una panca e unca coppia di manubri.

Ho iniziato anche io così, sono passato di qua perchè voolevo comprare una panca multifunzione e...

**Trokji** · 08-05-2009, 12:43 PM

Secondo voi un fabbro è in grado di fare dei dischi precisi e bilanciati?

**GRIZZLY** · 26-06-2009, 03:18 PM

Originariamente Scritto da Trokji

Secondo voi un fabbro è in grado di fare dei dischi precisi e bilanciati?

solo se si chiama yashiro

se vi volete allenare bene a casa almeno 1500 euro li spendete bene bene bene.

x allenarsi bene io intendo :

postazione squat
postazione lento
lat machine
panca
pressa
dischi sufficienti a caricare dal giorno prima TUTTE le postazioni che impegherete nella sessione + dischi da aggiungere a lato della postazione.

**robbberto** · 08-05-2009, 12:49 PM

Originariamente Scritto da TheIron

Una panca e unca coppia di manubri.

Ho iniziato anche io così, sono passato di qua perchè voolevo comprare una panca multifunzione e...

grazie caro della risposta.
c'è uno nella mia zona che vende questa

compresa di bilanciere , manubri e pesi...

come è?

**glutammico** · 08-05-2009, 01:13 PM

somiglia al mio appendiabiti.
Pero' finche' sei debole va bene. Poi credo che ti cappotterai.

**robbberto** · 08-05-2009, 01:20 PM

quando andavo in palestra se alzavo 45kg compreso bilanciere era buono

credo che i 100kg li regga no?!
130€ compresa di dischi, manubri e bilanciere non è buono?!

**TheIron** · 08-05-2009, 02:34 PM

prendi una panchetta con poggiabilanciere separato così puoi fare anche squat.

Se non hai soldi per ora prendi solo una panca e una coppia di manubri, se giri sul mercatino usate ne trovi! guarda anche da dechatlon, non ti metto il link perchè solo io l'ho messo una trentina di volte

tieni conto che con 10 12€ li compri i manubri con 20€ prendi il bilanciere, la ghisa siamo su 1,5€ al kg.