Penso che se sei magro aumenterai meno, di solito chi è moooolto grasso tende ad ingrassare ancora di più a 5 a 5.

Se stai cercando di metterti in forma per l'estate... all'anno prossimo, non che poi possa cambiare tanto.

Se stai cercando di ingrassare per un concorso (nella mia vita ho visto pure quello) più o meno è lo stesso di sopra, ma 2 settimane è un tempo troppo breve.