Aggiungere 10 kg in 2 settimane

**Teonida** · 07-05-2009, 10:58 PM

riempiti le tasche di monete

**-=Winstrol=-** · 07-05-2009, 11:26 PM

buon appetito

probabilmente ce la puoi fare ma è quasi tutta ciccia e acqua

**BOES** · 07-05-2009, 11:35 PM

intendevo qualcosa di serio, 10 kg puliti, puri, possibile, se si come. grazie

**Teonida** · 07-05-2009, 11:37 PM

Originariamente Scritto da BOES

intendevo qualcosa di serio, 10 kg puliti, puri, possibile, se si come. grazie

**BOES** · 07-05-2009, 11:53 PM

è praticamente impossibile,

mettiamola cosi, quanto potrei raggiungere in 2 settimane?, massimizzando

**Teonida** · 07-05-2009, 11:58 PM

massimizzando cosa? Hai presente che qui c'è gente che si ammazza in palestra e segue una cosa chiamata DIETA per aumentare 1-2-3 kg di massa muscolare in un anno!!!
Cosa vuoi fare in 2 settimane aumenti solo di liquidi e mer*a.

**Lupin** · 08-05-2009, 12:09 AM

Penso che se sei magro aumenterai meno, di solito chi è moooolto grasso tende ad ingrassare ancora di più a 5 a 5.

Se stai cercando di metterti in forma per l'estate... all'anno prossimo, non che poi possa cambiare tanto.

Se stai cercando di ingrassare per un concorso (nella mia vita ho visto pure quello) più o meno è lo stesso di sopra, ma 2 settimane è un tempo troppo breve.