Mr Olympia
Ciclo di Forza
un mese mi sembra più che sufficente, forse anche troppo, dato che tu allenandoti da pl (giusto?) e nn devi sopportare volume e dansità esagerati. ovviamente dipende anche da quant'è elevato lo sbalzo calorico: inizialmente terrei i grassi piuttosto alti
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
AfferratoOriginariamente Scritto da phoenix1927
un mese mi sembra più che sufficente, forse anche troppo, dato che tu allenandoti da pl (giusto?) e nn devi sopportare volume e dansità esagerati. ovviamente dipende anche da quant'è elevato lo sbalzo calorico: inizialmente terrei i grassi piuttosto alti
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