Che metodo adottate per studiare?

[.:überfranz:.]

una cosa bella della memoria e' proprio il fatto che va esercitata. quando noi diciamo che "i muscoli hanno memoria" c'e' una realta' dietro. ora, non e' che sono i muscoli a ricordare, ma se uno ha fatto uno sport in precedenza di solito recupera prima dopo un periodo di stallo, rispetto a uno che questo sport non lo ha mai fatto. infatti, in tutti gli sport esiste questa componente tecnica e di prestazione che coinvolge la memoria corta, quella lavorativa (working memory), e in fine quella a lungo termine.
vi faccio un esempio del cavolo che pero' si puo' usare su piu' o meno tutto. quando si fa la panca, le prime volte bisogna pensare a come si fa. per un lungo periodo si pensa a come spingere con i piedi, fare l'arco, addurre le scapole, etc. dopo un po', una volta acquisito un certo automatismo, questi movimenti sono appunto spontanei. ci vogliono pesi ben maggiori per far si' che si pensi a come ci si posiziona. questo anche nella boxe, la parte piu' facile della boxe, come diceva tyson, e' combattere, ma l'allenamento va ad allenare quei meccanismi che rendono una cosa automatica. pensate alle prime volte che guidate, accendere la radio vi da noia. perche' il cervello ha bisogno di avere piu' spazio in memoria per concentrarsi su quello che sta facendo. man mano che si diventa piu' bravi, allora si puo' bere una coca, guidare con una mano sola, ascoltare la musica, accendersi una sigaretta. la funzione "guidare" e' acquisita dal cervello, che non ha piu' bisogno di pensare a quello che sta facendo.
ecco, sto discorso lungo per cosa dire? che di solito, la chiave dell'apprendimento, e dell'allenamento, e' andare a colpire quelle zone nelle quali il cervello ha bisogno di pensare a che cosa sta facendo, senza pero' andare oltre il limite. (questa e' un po' la famosa accomodation law, che non e' di zatsiorsky, lui l'ha soltanto presa in prestito da Piaget (biologo) che l'aveva applicata alla psicologia, con la teoria degli schemi, ma questa e' un'altra storia ) se una cosa e' troppo difficile, si deve lavorare con una cosa simile ma piu' facile, che sara' di passaggio. per fare un'equazione bisogna avere delle nozioni prima, e prima di queste altre ancora, la stessa cosa succede con i pesi. per arrivare a 150 di panca bisogna essersi allenati tot tempo e tot volte (variabili individuali) con carichi di passaggio fino ai 150kg. alla fine i nostri movimenti diventano piu' "istinto", o automatismo, che pensiero. fidatevi, funziona cosi'

[°°sOmOja°°]

uber fa sempre il simpaticone sul forum.. poi ogni tanto se ne esce con queste discussioni in cui risulta evidente che sà davvero il fatto suo, rep

[.:überfranz:.]

ahhh grazie amore, come mi piaci quando scrivi cosi' a gambe larghe

[TheIron]

davvero molto interessante,
mitico Prof. Uber

[.:überfranz:.]

davvero molto interessante,
mitico Prof. Uber

beh, non lo volevo dire a nessuno perche' apriro' un post sulle mie vicissitudini per cercare di coinvolgere altre persone a vedere la vita con un'ottica diversa che vi presentero' la prox settimana, ma da lunedi' mi dovrete chiamare Dott. Über a tutti gli effetti ahaahahhah

[user_del87452]

beh, non lo volevo dire a nessuno perche' apriro' un post sulle mie vicissitudini per cercare di coinvolgere altre persone a vedere la vita con un'ottica diversa che vi presentero' la prox settimana, ma da lunedi' mi dovrete chiamare Dott. Über a tutti gli effetti ahaahahhah

Ti laurei in "Tatuaggiologia"? (rif. ad un tuo vecchio post...)

[.:überfranz:.]

oltre a essere un Segologo , sono anche un tattuologo (ps ultimamente mi stanno venendo dei capolavori, senza arroganza eh...).
mi laureo in pedagogia speciale.

[+Dreamer+]

Nella fase "finale" dello studio io avevo rovato utilissimo questo metodo:

prendevo un'urna e ci ficcavo dentro dei bigliettini con le domande(capitoli, domande del prof più frequenti ecc...). Estraevo e ripetevo a voce alta, fino ad aver finito tutti i biglietti. Sembra una cavolata, ma così ci si abitua a ripetere senza uno schema, a scollegare gli argomenti, a parlare, a capire dove si è più scarsi ecc...

Tra l'altro le prime volte uno impreca, con i libri sottomano a ricercare le risposte che non si ricorda, ma piano piano si diventa delle "belve", si riesce a ripetere tutto in pochissimo tempo. Farlo nei momenti più disparati è un allenamento efficacissimo.

Provate.