Quanti carbo assumi con la low carb?..
Scusate ma perche' dite che si puo' saltare il periodo di adattamento?.. alla fine la low carb non fa mica lo switch che fa la metabolica dal bruciare i carbo a bruciare i grassi..
Il periodo di adattamento serve proprio a convertire il corpo in questo.. quindi non e' giusto o quasi necessario farlo comunque?..Chiedo anche perche' ora la inizio ed ho appena finito di leggere il libro