anch'io porto fino alle clavicole, questo perchè l'azione del deltoide è soprattutto proprio finchè l'angolo dell'omero col tronco rimane sotto i 90°, dopodichè entra in gioco il trapezio.
Per la distensione dipende, in generale non blocco l'articolazione per mantenere la tensione sul tricipite, ma non credo ci siano problemi a bloccare