consiglio sui termoigenici

[glutammico]

Ma non è natural !

Ha i capelli tinti.

ahahah Geniale.


Infatti tenente, si torna sempre al discorso che i pischelli pensano di mettere 5-6 kg per sbaglio con una serie in piu' rispetto alla scheda. Attenzione gente, attenzione

[basù]

Magari cacchio..

[sc4rf4c3]

Magari cacchio..

mai e poi mai vorrei un fisico del genere proprio che non è nei miei canoni

questo è il tipo di fisico ke voglio

[glutammico]

Forse non hai letto quello che ho scritto.
Continuiamo a friggere l'aria. Occhio che diventa cancerogena.

[sc4rf4c3]

Forse non hai letto quello che ho scritto.
Continuiamo a friggere l'aria. Occhio che diventa cancerogena.

e questo è il mio corpo, notate nell'ultima foto quello è il grasso di cui parlo io zona ombelico è da togliere cavolo
la seconda foto è quando intosto gli addominali porca vacca fascia bassa si sente sotto la pancia che ci sono ma nn si vedono
sono un caso cosi disperato?

[basù]

e questo è il mio corpo, notate nell'ultima foto quello è il grasso di cui parlo io zona ombelico è da togliere cavolo
la seconda foto è quando intosto gli addominali porca vacca fascia bassa si sente sotto la pancia che ci sono ma nn si vedono
sono un caso cosi disperato?

Ascolta lo zio: per quei fisici a qui aneli, in particolare il terzo geppo, non pensare di cavartela con 5-6 kg in più.
A mio avviso almeno 10kg ti servono, anche 15.
Poi dopo averli messi sù, una bella definizione; e forse, con un po' di buona volonta, e molta fortuna , magari dopo 3 anni, riuscirai a somigliare al terzo geppo.

Non sei un caso disperato; magari se anche avessi un po' più massa magra, sarebbe meglio. Almeno saresti a metà lavoro...

A finale... magna e spingi.

[sc4rf4c3]

no il 3 è grosso infatti... pero l'ho postata per farvi capire ke tipo di addominali a cui aspiro io... anche perche quello li è alto e gli stanno bene quei muscoli io so basso nn mi starebbero bene
ma cmq per questa estate nn li posso arrivare ad avere sti cavolo di addominali?
cm faccio a mettere massa magra?

a dirla tutta il vero fisico ke mi piacerebbe avere è questo

[stantio]

mai e poi mai vorrei un fisico del genere proprio che non è nei miei canoni

questo è il tipo di fisico ke voglio

questo è il classico fico gay - frocio hahahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhasjkl m,. am,.m,.m,. gh ghghghgh gh gh

[glutammico]