rep ]#]
#]
#
edit: non posso ancora XD
Ultima modifica di Ten. Kawalsky; 15-04-2009 alle 05:12 PM
Io si !![]()
simpatica veramente la batutta
xò dai apparte i skerzi cosa dite voi???
per dimagrire guarda l'apposita sezione i thread in rilievo... posta la tua dieta li...e vediamo se possiamo fare qualcosa...i termogenici funzionano...ma prima meglio impostare bene l'alimentazione...poi nel caso li assumi se vuoi
qualke altro consiglio???![]()
Il consiglio del tenente mi sembra il più indicato. Anche perchè sei al 16, il termogenico lo vedo più indicato eventualmente per un lavoro piu di fino.
questa è la mia attuale situazione dopo 1 mese di low carbo
il mio problema è sempre l'addome non riesco a scolpire gli addominali come voglio io .
purtroppo come costituzione muscolare sono abbastanza massoso cio' mi penalizza tantissumo
prima della def pesavo 87kg ora 80kg quindi mi ritengo molto soddisfatto
in palestra mi dicono che dovrei calare alri 3kg per definire l'addome .
volevo dire che ho lo stesso problema del ragazzo che si riferiva all'ultima foto .dove si evidezia un po' di grasso sull'addome nella parte bassa
la mia int è tanta aerobica tutti i giorni (40 min di cyclet)+ caffeina + thè verde
stavo pensando di inserire un term. forse potrebbe darmi una spi8nta in +
Ultima modifica di cesede; 12-07-2009 alle 11:30 AM
Segnalibri