Mr Italia
In Warm-Up
beh però mangiando frutta e verdura, proteine vegetali e poki grassi buoni si potrebbe fare, psOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma secondo te sono diventato un superciccio? mi è sparito l'addome!
sono diventato un porco!
vabbè ke ora prendo anke gli antibiotici e gli antinfiammatori per la ferita
Larry Scott
Ciclo di Massa
Secondo me ti stai facendo troppi problemi... Ormai la porcata è fatta, star li a pensarci ormai non serve a niente. Ritorna in regola e vedrai che tornerai apposto in poco tempo. Inoltre molto del peso preso è ritenzione idrica.
Insomma... Evita di farti pare inutili e vivilo come uno sgarro, psicologicamente dovrebbe aiutarti a superare il brutto momento, non buttarti ancora più giù!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se ti può essere d'aiuto, con la mia esperienza di qualche annetto di agonismo nelle arti marziali(giusto 14anni di gare!), ti assicuro che i combattimenti più utili sono quelli che perdi.
Quando vinci, il tuo bagaglio aumenta, ma la cosa è relativa, perchè alla fine in palestra non avrai nulla su cui riflettere, mentre ora la cosa che ti frullerà in testa sarà...ma xchè è successo? Ma se avessi fatto diversamente, come sarebbe finito il match? se provo nuove distanze o nuovi set, il prossimo incontro và meglio?
E cosi cresci...piano piano, ma cresci...
Avrei tanti aneddoti da raccontarti, alcuni anche divertenti, ma non è il posto giusto...
Mr Italia
In Warm-Up
hai ragione Tarantino adesso ho molto da riflettere prendiamo per esempio l'alimentazione, mi sono fissato troppo, tutto molto maniacale, una metabolica per un fighterSe ti può essere d'aiuto, con la mia esperienza di qualche annetto di agonismo nelle arti marziali(giusto 14anni di gare!
Quando vinci, il tuo bagaglio aumenta, ma la cosa è relativa, perchè alla fine in palestra non avrai nulla su cui riflettere, mentre ora la cosa che ti frullerà in testa sarà...ma xchè è successo? Ma se avessi fatto diversamente, come sarebbe finito il match? se provo nuove distanze o nuovi set, il prossimo incontro và meglio?
E cosi cresci...piano piano, ma cresci...
Avrei tanti aneddoti da raccontarti, alcuni anche divertenti, ma non è il posto giusto...sono arrivato 4 kg e mezzo sotto in categoria, pesavo 76,4 e dovevo combattere nei -81kg, dovevo prendere le coe con più "superficialità" nn dico di fregarmene del tutto ma neancke di prenderlo come un addestramento ninja
ho sbagliato un po' di cose e sto pagando, infatti già dall'alimentazioneinizierò a cambiare tutto e poi le altre cose, mi sono comportato come un bodybuilder sottogara quando invece sono tutt'altro
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ammazza ALe non ti facevo così profondo... sei un grandeSe ti può essere d'aiuto, con la mia esperienza di qualche annetto di agonismo nelle arti marziali(giusto 14anni di gare!
Quando vinci, il tuo bagaglio aumenta, ma la cosa è relativa, perchè alla fine in palestra non avrai nulla su cui riflettere, mentre ora la cosa che ti frullerà in testa sarà...ma xchè è successo? Ma se avessi fatto diversamente, come sarebbe finito il match? se provo nuove distanze o nuovi set, il prossimo incontro và meglio?
E cosi cresci...piano piano, ma cresci...
Avrei tanti aneddoti da raccontarti, alcuni anche divertenti, ma non è il posto giusto...
Cosa fai di preciso ?hai ragione Tarantino adesso ho molto da riflettere prendiamo per esempio l'alimentazione, mi sono fissato troppo, tutto molto maniacale, una metabolica per un fighter
Mr Italia
In Warm-Up
Ammazza ALe non ti facevo così profondo... sei un grande
Cosa fai di preciso ?
se intendi lo sport è la muay thai e spero di iniziare mma un domani
se intendi cosa faccio di preciso quando svalvolo sono una fogna
dopo l'incontro sono stato dalle 15 alle 2 di notte a digiuno 5 ore solo di ospedale per i punti
quando sono tornato a casa dovevo ricaricare perchè ero in meta e ho mangiato tipo 2 cheeseburger e latte e biscotti, ma tra pasqua
-2 uova di pasqua kinder fatte fuori
-colomba fatta fuori
-latte e biscotti di pasqua fatti fuori
- pasta abbondante all'amatriciana fatta fuori
-salsicce fatte fuori
- varie porcherie fatte fuori
-agnello di zucchero fatto fuori
-latte e cereali prenanna
-pizza
-gelato al cioccolato con spumina di nocciole
ecc..
in 2 giorni ho mangiato 3 kg di cose dolci
ferito, demoralizzato e COMPLETAMENTE SOLO
ke periodo! avrei preferito una vittoria e me ne sarei partito da solo fuori italia per una vacanza da single
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
anche io sto vivendo un periodo simile, insomma che sono un bel po' giù... pensa cheti farà bene alla testa
Mr Olympia
Ciclo di Forza
E quì sbagli...essere superficiale non ti dà la certezza di andar meglio in gara, ma ti farà solo bruciare meno il cul0 in caso di sconfitta.hai ragione Tarantino adesso ho molto da riflettere prendiamo per esempio l'alimentazione, mi sono fissato troppo, tutto molto maniacale, una metabolica per un fighter
X il resto, commettere errori è normale...io una volta in una gara di light presi una cosa tipo 10kg, tanto x provare i pesi superiori...me ne tornai a casa carico di meraviglie(botte x capirci) e persi al primo incontro!
Cmq scegli la strada che devi fare sennò sò caxxi!
No dai Franco, nessun profondo...solo che le ho passate prima di lui e mi dispiace vedere gente messa male x una cosa che poi non è altro che un "gioco"...Ammazza ALe non ti facevo così profondo... sei un grande
Mr Italia
In Warm-Up
hai ragioneSecondo me ti stai facendo troppi problemi... Ormai la porcata è fatta, star li a pensarci ormai non serve a niente. Ritorna in regola e vedrai che tornerai apposto in poco tempo. Inoltre molto del peso preso è ritenzione idrica.
Insomma... Evita di farti pare inutili e vivilo come uno sgarro, psicologicamente dovrebbe aiutarti a superare il brutto momento, non buttarti ancora più giù!
ma il fatto è ke sto sempre solo e fermo su una poltrona non è ke mi aiuti molto!
sono un tipo iperattivo so ke il peso è acqua, in passato mi è capitato qualke anno fa e aumentavo anke di 5kg, in una settimana li eliminavo tutti a suon di pipi e pupù
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