Resoconto del mio match

[DWAYNE]

il problema è ke devo stare una settimana fermo seduto con la gamba alzata per nn far aprire i punti perkè è una zona "bastarda"
perciò sto sfogando sul cibo, vabbè, ieri nn lo considero perkè ero in metabolica e quindi ho fatto la ricarica, infatti stamatttina ero in ottime condizioni fisiche, ma adesso per la noia (perkè sto solo e sto avendo problemi in famiglia) non faccio altro ke mangiare uso binge!
ke schifo mi sento una palla e contemporaneamente non saprei ke fare!
come devo fare con l'alimentazione secondo voi?

sto sempre fermo!

[°°sOmOja°°]

è solo una settimana.. torna in metabolica e imponiti di evitare cibi-spazzatura
se dovessi avere bisogno di coccolarti un pò ci sono le limonate (sia da bere che con la ragazza), le bibite light, le caramelle senza zucchero (senza esagerare), i frullati proteici, i cibi consentiti in metabolica, le verdure.

[DWAYNE]

è solo una settimana.. torna in metabolica e imponiti di evitare cibi-spazzatura
se dovessi avere bisogno di coccolarti un pò ci sono le limonate (sia da bere che con la ragazza), le bibite light, le caramelle senza zucchero (senza esagerare), i frullati proteici, i cibi consentiti in metabolica, le verdure.

mhh ma nn mi fara' male al fegato?

intendo dire perkè ho veramente mangiato a skifo cose da obesi(con tutto il rispetto), sembro aver messo 5 kg in un giorno e ho mangiato davvero molte porkerie, nn sarebbe meglio una cosa disintossicante o sgonfiante?


però ke peccato prima di farmi male gli ho menato un calcio in testa che lo ha fatto gongolare sulle corde per qualche secondo

uff

[°°sOmOja°°]

ma secondo te davvero esistono cibi disintossicanti e sgonfianti?
mangia bene per un paio di giorni e ti sentirai meglio.. se vuoi disintossicarti realmente ci vogliono settimane

[DWAYNE]

ma secondo te davvero esistono cibi disintossicanti e sgonfianti?
mangia bene per un paio di giorni e ti sentirai meglio.. se vuoi disintossicarti realmente ci vogliono settimane

beh però mangiando frutta e verdura, proteine vegetali e poki grassi buoni si potrebbe fare, ps
ma secondo te sono diventato un superciccio? mi è sparito l'addome!
sono diventato un porco!
vabbè ke ora prendo anke gli antibiotici e gli antinfiammatori per la ferita

[marcoevfurn]

Secondo me ti stai facendo troppi problemi... Ormai la porcata è fatta, star li a pensarci ormai non serve a niente. Ritorna in regola e vedrai che tornerai apposto in poco tempo. Inoltre molto del peso preso è ritenzione idrica.
Insomma... Evita di farti pare inutili e vivilo come uno sgarro, psicologicamente dovrebbe aiutarti a superare il brutto momento, non buttarti ancora più giù!

[tarantino]

Se ti può essere d'aiuto, con la mia esperienza di qualche annetto di agonismo nelle arti marziali(giusto 14anni di gare!), ti assicuro che i combattimenti più utili sono quelli che perdi.

Quando vinci, il tuo bagaglio aumenta, ma la cosa è relativa, perchè alla fine in palestra non avrai nulla su cui riflettere, mentre ora la cosa che ti frullerà in testa sarà...ma xchè è successo? Ma se avessi fatto diversamente, come sarebbe finito il match? se provo nuove distanze o nuovi set, il prossimo incontro và meglio?

E cosi cresci...piano piano, ma cresci...

Avrei tanti aneddoti da raccontarti, alcuni anche divertenti, ma non è il posto giusto...

[DWAYNE]

Secondo me ti stai facendo troppi problemi... Ormai la porcata è fatta, star li a pensarci ormai non serve a niente. Ritorna in regola e vedrai che tornerai apposto in poco tempo. Inoltre molto del peso preso è ritenzione idrica.
Insomma... Evita di farti pare inutili e vivilo come uno sgarro, psicologicamente dovrebbe aiutarti a superare il brutto momento, non buttarti ancora più giù!

hai ragione
ma il fatto è ke sto sempre solo e fermo su una poltrona non è ke mi aiuti molto!
sono un tipo iperattivo so ke il peso è acqua, in passato mi è capitato qualke anno fa e aumentavo anke di 5kg, in una settimana li eliminavo tutti a suon di pipi e pupù