Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
I BCAA non hanno effetti benefici sul dimagrimento...la definizione la fai con la dieta
quindi serviranno per gli esercizi...a qualcosa serviranno ehehe...
ah un altra domanda quando faccio palestra tipo sul tardi 8-9 di sera mi faccio posso fare pre-wo 84 gr di bcaa e post-wo 84 gr di bcaa senza le 9 gallette di riso piu il tonno?? e poi dopo qualche ora ceno e poi il prenanna andrebbe bene??