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Discussione: prima forza poi massa...

  1. 06-04-2009, 02:19 PM #31
    merlan8
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    la dieta la ho postata e anche la scehda. ho fatto 17 anni a gennaio, c sono le mie foto nel thread e faccio palestra da novembre...sono 1,75 e peso 65 kg circa e poi guard le foto x ved cm sn..
    Ultima modifica di merlan8; 06-04-2009 alle 02:21 PM
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  2. 06-04-2009, 07:35 PM #32
    merlan8
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    ditemi se volete saxe altro....
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  3. 08-04-2009, 07:52 PM #33
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    upppppppppp
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  4. 09-04-2009, 10:11 AM #34
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    uppp
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