Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
peso 87.7 (+0) cazz0...lo sapevo che non avevo mangiato abbastanza...in pratica dopo il cardio mi sono strafogato a paranzo, spuntino dopo alle 15 ma poi solo 1 banana e whey...niente cena e ho tantato di fare calorie prima di andare a letto con pane e nutella...ma mi sa che sono stato terribilmente basso...forse anche meno di un giorno normale...sono un coglion€....
AHIA, adesso menphis si arrabbia