Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
la forza per un bodybuilder certe volte è relativa
Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
poi ovviamente questo può nn essere un problema per alcuni, ma imho è una variabile da considerare.
Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
comunque non capisco perchè Phoenix dici di mangaire tanto si è vero c'è uno sfinimento forte e dovretsi mangiare di piu post workout , però per il resto perchè dici di mangaire di piu ?
perchè dico che bisogna mangiare tanto? prova a fare un allenamento del genere in ipo/normocalorica e lo scoprirai da solo il perchè
cmq cosa c'entra il post wo?