Beh la mia tana è ben organizzata e sono pochi gli esercizi che non posso fare.. tra l'altro esercizi che neanche mi interessa fare! ovvio che se uno abita al quinto piano in condominio, allenarsi a casa diventa un po' fastidioso su alcuni esercizi....
Per le trazioni basta una sbarra attaccata al muro......

Certo che se stiamo parlando di persone che vogliono fare gare, la cosa migliore è iscriversi a società che fanno gare, non iscriversi in una palestra qualsiasi data la poca/scarsa competenza di molta gente che ci lavora!

Il fatto poi di vedere altra gente è solo una questione mentale.. se lo stimolo a continuare c'è, è semplicemente una questione di testa.. quindi non vedo il problema.....