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Discussione: Mia esecuzione dello squat

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  1. 18-03-2009, 11:49 AM #1
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    devi essere piu' compatto e rigido, PRIMA di scendere.
    potresti inquadrarti da piu' lontano cosi' si vede anche la schiena e ti si puo' consigliare meglio.
    posta eh!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  2. 18-03-2009, 03:48 PM #2
    L'avatar di Ferro
    Ferro
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    Mmm grazie anche a voi..altri consigli molto utili
    Questo finesettimana lo rifarò e mi farò filmare da più lontano e con un 20 di meno.
    Aggiornerò sicuramente!
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