scusate la mia ignoranza in questa materia ma
lo studio mostrato esalta i lati positivi .
ma lati negativi ce ne sono ?

inoltre queste persone che vita fanno?
come si alimentano?
chiedo questo per capire le reazioni del mio corpo
se applicassi tale pratica

araba tu hai dei riscontri con gente che si allena di questi miglioramneti? li hai provati tu stesso?