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Discussione: scheda per la massa

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  1. 16-03-2009, 08:00 PM #1
    L'avatar di foga89
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    quanti kg devo utilizzare nelle serie?
    grazie mille
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  2. 18-03-2009, 11:25 AM #2
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    Ci devi arrivare con fatica all'ultima serie, ma considera cmq un 80-85% del max
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